Praxisnah
Direkt umsetzbare Methoden für den Alltag.
Erfahren
Über 40 Jahre pädagogische Expertise.
Menschlich
Offen, wertschätzend, auf Augenhöhe.
Wirkungsvoll
Mehr Bildung, Kommunikation und Teamarbeit.
„Gedächtnis, Bewegung und mentale Stärke sind keine Frage des Alters, sondern der richtigen Methode.“
M. Kessens
- MARTIN KESSENS
Mit Herz, Verstand und voller Energie
Seit mehr als vier Jahrzehnten widme ich mein berufliches Leben der Bildung und Menschlichkeit. Als ehemaliger Lehrer und langjähriger Direktor der Katholischen Erwachsenenbildung (KEB) weiß ich genau, wie man komplexe Themen so aufbereitet, dass sie im Gedächtnis bleiben – unterhaltsam, wissenschaftlich fundiert und voller praktischer Impulse.
- Zertifizierter Gedächtnistrainer
- Ausgebildeter Life Kinetik® Trainer & Präventionscoach
- Zertifizierter Resilienztrainer & NLP-Practitioner
- ÜBER MICH
Alle Themen im Überblick.
Ob interaktiver Mitmach-Vortrag, mehrteiliges Seminar oder gesellige Zeitreise – wählen Sie aus meinem breit gefächerten Repertoire das passende Format.
Gedächtnis & Geistige Fitness
Einfache, wirkungsvolle Methoden für mentale Fitness und Verlässlichkeit im Alltag.
- Top im Kopf - neue Lust am Lernen
- Top im Kopf spezial - Namen und Personen verlässlich merken
- Bewegt denken – Denken bewegt
Bewegung, Koordination & Resilienz
Gehirnentfaltung durch Bewegung – steigert Konzentration und Stressresistenz.
- Life Kinetik® – einfach genial
- Koordinationstraining für Erwachsene
- Werde ein Stehaufmensch
Revuen, Musik & Zeitreisen
Unterhaltsame Kulturprogramme voll Musik, Nostalgie und Lebensfreude.
- Schön, so schön war die Zeit
- „Yeah, Yeah, Yeah“
- Von ABBA bis Atomkraft – nein danke
- SitzDisko
Regionales & Mitmach-Formate
Gesellige Themen aus Kultur, Heimat und Geschichte mit viel Witz.
- Grünkohl – der Grüne Held auf unseren Tellern
- Die dolle Knolle
- Spargelzeit und Maiglöckchen
- No-Vember / Yes-Vember
- Eine „Kreuzfahrt“ durch den Landkreis Cloppenburg
- Oman 2006–2024
Top im Kopf - neue Lust am Lernen
Ein Mitmach-Vortrag für Jung und Alt.
📅 Anstehende Termine:
- Mittwoch, 7. Juni: KEB Vechta
- Dienstag, 17. November: Landfrauen Vechta
Vom Fasten zum Feiern...
… der Weg nach Ostern muß bekanntlich mal halten.
📅 Anstehende Termine:
Montag, 2. März: Landfrauenverein Hunteburg
Dienstag, 27. März: KEB Cloppenburg
Die dolle Knolle
Kartoffeln mal anders.
📅 Anstehende Termine:
Donnerstag, 29. Oktober: Landfrauen Lindern
Angepasstes das große Apfel-Gedächtnistraining
📅 Anstehende Termine:
Dienstag, 10. November: KEB Cloppenburg
Koordinations-Training mit Life Kinetik Elementen
Ein aktives Mitmachtraining.
📅 Anstehende Termine:
- Donnerstag, 7. Januar, 14:30 Uhr: KEB Vechta (Cloppenburger Str. KEB-Raum)
- Donnerstag, 7. September: KEB Vechta (KEB-Raum Cloppenburger Str.)
Sitz Disko
Anschnallen – wir tanzen im Sitzen! Superhits aus unserer Diskozeit bringen mit kleinen Sitzchoreografien unseren Körper und das Gehirn in Schwung.
📅 Anstehende Termine:
- Dienstag, 15. September: Macher – zu jung, um alt zu sein
„Yeah, Yeah, Yeah“
Beatles, Pille, Proteste, Flower-Power – Eine Revue der 60er Jahre.
📅 Anstehende Termine:
Samstag, 21. November: Frauenfrühstück Hasbergen
Donnerstag, 15. April: Landfrauen Bissendorf-Holte
Von ABBA bis Atomkraft – nein danke
Eine Revue der 70er Jahre.
📅 Anstehende Termine:
- Dienstag, 15. September: Macher – zu jung, um alt zu sein
- Mittwoch, 10. Februar: Landfrauen Schledehausen
Werde ein Stehaufmensch!
Einführung in das Resilienztraining.
📅 Anstehende Termine:
- Dienstag, 8. September: kath. Frauengemeinschaft OS
Eine "Kreuzfahrt" durch den Landkreis CLP
Kreuze und Denkmäler von Barßel bis Bunnen und ihre Geschichte dahinter.
📅 Anstehende Termine:
- Termine auf Anfrage / Individuelle Buchung
Danken und Teilen
Gedanken zu St. Martin.
📅 Anstehende Termine:
Mittwoch, 11. November: Macher, Benefiz-Frühstück zugunsten des Weißen Rings
Donnerstag, 12. November: Landfrauen Bersenbrück
Besinnliches zur Advents- und Weihnachtszeit
📅 Anstehende Termine:
Dienstag, 24. November: Senioren KEB Dinklage
Mittwoch, 25. November: Landfrauen Emstek
Donnerstag, 26. November: Landfrauen Bad Rothenfelde
Donnerstag, 3. Dezember: Landfrauen Bersenbrück
Samstag, 5. Dezember: Macher – zu jung, um alt zu sein
Dienstag, 8. Dezember: „Auf Derneburg für mich“ KEB Cappeln
Donnerstag, 10. Dezember: Landfrauen St. Arnold
Männersache – ein Frühstück nur für Männer
Vortrag im Gemeindehaus hinter der KEB-Halle Meppen u. a. mit Herrn Menke und Herr Stielfried.
📅 Anstehende Termine:
- Samstag, 5. September, ab 9:30 Uhr: Gemeindehaus Meppen
Stadt- & Nachtwächterführungen (Gruppe Luben)
Anmeldungen telefonisch unter: 04471 15256
📅 Anstehende Termine:
Sonntag, 1. November („Stille Pfade“): Führung über den St. Andreas Friedhof
Freitag, 30. Oktober (Nachtwächter): Öffentliche Führung
Freitag, 27. November (Nachtwächter): Öffentliche Führung
Freitag, 18. Dezember (Nachtwächter): Öffentliche Führung
Samstag, 26. Dezember: Nachtwächter – oder, die langen 12 Nächte
Top im Kopf - neue Lust am Lernen
Ein Mitmach-Vortrag für Jung und Alt.
📅 Anstehende Termine:
- Mittwoch, 7. Juni: KEB Vechta
- Dienstag, 17. November: Landfrauen Vechta
Vom Fasten zum Feiern...
… der Weg nach Ostern muß bekanntlich mal halten.
📅 Anstehende Termine:
Montag, 2. März: Landfrauenverein Hunteburg
Dienstag, 27. März: KEB Cloppenburg
Die dolle Knolle
Kartoffeln mal anders.
📅 Anstehende Termine:
Donnerstag, 29. Oktober: Landfrauen Lindern
Angepasstes das große Apfel-Gedächtnistraining
📅 Anstehende Termine:
Dienstag, 10. November: KEB Cloppenburg
Koordinations-Training mit Life Kinetik Elementen
Ein aktives Mitmachtraining.
📅 Anstehende Termine:
- Donnerstag, 7. Januar, 14:30 Uhr: KEB Vechta (Cloppenburger Str. KEB-Raum)
- Donnerstag, 7. September: KEB Vechta (KEB-Raum Cloppenburger Str.)
Sitz Disko
Anschnallen – wir tanzen im Sitzen! Superhits aus unserer Diskozeit bringen mit kleinen Sitzchoreografien unseren Körper und das Gehirn in Schwung.
📅 Anstehende Termine:
- Dienstag, 15. September: Macher – zu jung, um alt zu sein
„Yeah, Yeah, Yeah“
Beatles, Pille, Proteste, Flower-Power – Eine Revue der 60er Jahre.
📅 Anstehende Termine:
Samstag, 21. November: Frauenfrühstück Hasbergen
Donnerstag, 15. April: Landfrauen Bissendorf-Holte
Von ABBA bis Atomkraft – nein danke
Eine Revue der 70er Jahre.
📅 Anstehende Termine:
- Dienstag, 15. September: Macher – zu jung, um alt zu sein
- Mittwoch, 10. Februar: Landfrauen Schledehausen
Werde ein Stehaufmensch!
Einführung in das Resilienztraining.
📅 Anstehende Termine:
- Dienstag, 8. September: kath. Frauengemeinschaft OS
Eine "Kreuzfahrt" durch den Landkreis CLP
Kreuze und Denkmäler von Barßel bis Bunnen und ihre Geschichte dahinter.
📅 Anstehende Termine:
- Termine auf Anfrage / Individuelle Buchung
Danken und Teilen
Gedanken zu St. Martin.
📅 Anstehende Termine:
Mittwoch, 11. November: Macher, Benefiz-Frühstück zugunsten des Weißen Rings
Donnerstag, 12. November: Landfrauen Bersenbrück
Besinnliches zur Advents- und Weihnachtszeit
📅 Anstehende Termine:
Dienstag, 24. November: Senioren KEB Dinklage
Mittwoch, 25. November: Landfrauen Emstek
Donnerstag, 26. November: Landfrauen Bad Rothenfelde
Donnerstag, 3. Dezember: Landfrauen Bersenbrück
Samstag, 5. Dezember: Macher – zu jung, um alt zu sein
Dienstag, 8. Dezember: „Auf Derneburg für mich“ KEB Cappeln
Donnerstag, 10. Dezember: Landfrauen St. Arnold
Männersache – ein Frühstück nur für Männer
Vortrag im Gemeindehaus hinter der KEB-Halle Meppen u. a. mit Herrn Menke und Herr Stielfried.
📅 Anstehende Termine:
- Samstag, 5. September, ab 9:30 Uhr: Gemeindehaus Meppen
Stadt- & Nachtwächterführungen (Gruppe Luben)
Anmeldungen telefonisch unter: 04471 15256
📅 Anstehende Termine:
Sonntag, 1. November („Stille Pfade“): Führung über den St. Andreas Friedhof
Freitag, 30. Oktober (Nachtwächter): Öffentliche Führung
Freitag, 27. November (Nachtwächter): Öffentliche Führung
Freitag, 18. Dezember (Nachtwächter): Öffentliche Führung
Samstag, 26. Dezember: Nachtwächter – oder, die langen 12 Nächte
- VORTRÄGE & SEMINARE
Aktuelle Termine
Hier finden Sie alle anstehenden Termine, Themen und Veranstaltungsorte im Überblick.
- FÜR WEN
Vom kurzen Impuls bis zur Stadtführung.
Firmen & Unternehmen
Gesundheitstage, Team-Events & bewegte Pausen
Vereine & Verbände
Landfrauen, Seniorengemeinschaften & Heimatvereine
Bildungsstätten & KEB
Volkshochschulen, KEB & Mitmach-Vorträge
Freie Gruppen & Touristen
Öffentliche Stadtführungen & Nachtwächter-Runden
Cloppenburg & Umgebung
